PAUNAN PERUSKURSSIT


  • Paunan peruskursseilla pääset sisälle Paunan treeni-ideologiaan
  • Peruskurssit ovat 4-8 hengen pienryhmiä, joissa jokainen osallistuja saa runsaasti henkilökohtaista ohjausta
  • Peruskursseilla opit käytännönläheisesti tärkeimmät asiat kehittävässä harjoittelussa  
  • Mahdollisuus hankkia salikortti Paunalle omatoimiseen treenaamiseen peruskurssin ajaksi, hinta 20 €
  • Oma yhteydenpitofoorumi valmentajan ja ryhmäläisten kesken
  • Peruskursseille jokainen on tervetullut - kursseille osallistuminen ei edellytä aiempaa treenitaustaa


ALKAVAT PERUSKURSSIT


VAPAAPAINOHARJOITTELUN PERUSKURSSI
Tiistaisin klo 18:30-19:30

Kurssiaika 17.05.-07.06.2022 (4 tapaamiskertaa)


Paunan peruskurssit opettavat järkevän ja nousujohteisen harjoittelun perusteet liiketekniikoiden ja treenitapojen osalta. Peruskurssien jälkeen on mahdollisuus jatkaa ryhmätreenaamista Paunan pienryhmävalmennuksissa tai henkilökohtaisessa valmennuksessa etänä tai hankkimalla Paunan jäsenyyden.